Seminare
Achtsamkeit
„Gewahrsein des gegenwärtigen Augenblicks mit einer akzeptierenden Haltung“ | Chris Germer
„Zu wissen, was man tut, während man es erlebt“ | Guy Armstrong
Mitgefühl
„Mitgefühl und Liebe sind keine bloßen Luxusgüter. Als die Quelle von innerem und äußerem Frieden sind sie grundlegend für das Überleben unsere Spezies“ | Dalai Lama
Selbstmitgefühl
„In den Momenten, in denen wir leiden, für uns selbst zu sorgen, wie wir es für einen geliebten Menschen tun würden. Zu Selbstmitgefühl gehören ein liebevoller Umgang mit sich selbst, ein Gefühl der menschlichen Zusammengehörigkeit und Achtsamkeit.“
